Что такое стресс
Стресс (от англ. stress - напряжение, давление, нажим) -
неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное воздействие, будь то
физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной
системы организма (или организма в целом). Cтресс может быть спровоцирован как
негативными ситуациями, так и положительными. Воздействие его на состояние
человека также различно. С одной стороны, перемещая человека из зоны комфорта в
зону дискомфорта, он в состоянии мотивировать его к развитию, может
мобилизовать организм адаптироваться к ситуации и помочь человеку совершить то,
что в обычном состоянии он сделать не в силах. С другой стороны, негативный
стресс зачастую несет в себе сильное разрушительное действие и может привести к
тяжелым последствиям как со стороны собственно нервной системы, так и в
отношении организма в целом. В таком контексте его называют дистрессом.
Симптомы дистресса
Физические
проявления:
·
мышечное напряжение, особенно в шее и плечах;
·
расстройство желудка;
·
головная боль;
·
бессонница;
·
переедание, патологическая тяга к алкоголю, курению;
·
учащенное сердцебиение;
·
немотивированная слабость, усталость;
Эмоциональные
проявления:
·
раздражительность;
·
депрессия;
·
гнев;
·
тревога;
·
перепады настроения;
·
ощущение усталости;
Когнитивные
проявления:
·
трудности с концентрацией внимания;
·
забывчивость;
·
негативные, повторяющиеся мысли.
Сильный/постоянный
стресс вредит здоровью человека весьма существенно. Из-за него в первую очередь
страдает физическое здоровье - снижается иммунитет, мы чаще болеем простудными
заболеваниями, обостряются наши хронические болезни, стресс отражается на нашем
внешнем виде. Все это становится, в свою очередь, дополнительным источником для
переживаний, тревоги. Т.е. стресс влияет и на психическое состояние и
эмоциональное благополучие. Мы начинаем чаще расстраиваться, злиться,
нервничать. В итоге наше эмоциональное состояние ухудшается, расстраиваются
отношения с окружающими людьми, возникают проблемы в учебе и работе. Длительное
пребывание в подобном состоянии приводит к появлению депрессивных и тревожных
расстройств. Непродуктивные способы борьбы со стрессом (например, употребление
алкоголя, переедание, «срывание зла» на близких) приводят к усугублению
ситуации.
Конечно, полностью
избежать стресса невозможно, в современном мире он подстерегает нас постоянно.
И поэтому очень важно научиться правильно реагировать на него: понимать, есть
ли реальная опасность в том, чего мы пугаемся, задавать себе вопрос: что
случится, если..., а когда нет возможности изменить ситуацию - научиться менять
своё отношение к ней и т.д. и т.д. Однако, если нервная система человека
физически не готова к подобной работе, справиться с такой задачей ему будет
нелегко.
Набор "Антистресс"
Набор «Антистресс»
создан с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное
состояние и защитить наш организм от негативного воздействия дистресса.
В базовый набор вошли
продукты, которые составили два логических блока:
Запитка нервной системы
Омега-3 ПНЖК НСП - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые
входят в состав мембран клеток мозга и благотворно влияют на нервную систему,
текучесть крови, артериальное давление, обмен жиров.
Лецитин НСП - также строительный материал клеток нервной системы, а
также обеспечивает передачу нервных импульсов от клетки к клетке, являясь
предшественником важнейшего посредника в передаче нервных импульсов -
ацетилхолина. Этими его свойствами и обеспечивается устойчивость работы ЦНС.
Магний Хелат - способствует устойчивости эмоционального фона, хорошему
сну, нормальной работе головного мозга. Участвует в процессах выработки энергии
в организме, что особенно важно, учитывая тот факт, что мозг является одним из
главных потребителей энергии.
Регуляция
эмоционального фона
5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП - обладает антидепрессантным действием. Способствует
выработке серотонина - «гормона счастья».
Комплекс с валерианой - оказывает успокаивающее действие на центральную нервную
систему, снижает волнение и нервное напряжение, улучшает сон.
Схема
применения
Дополнения к набору
Часто бывает, что в
климактерический период (период нестабильного гормонального фона) на женщину
сваливается масса неблагоприятных факторов. В таком случае, прекрасным
расширением данного набора будет служить Восьмерка*,
которую необходимо принимать по 1-2 капсулы 2 раза в день. Она не только
стабилизирует эмоциональный фон, но еще и существенно поддержит стабильность
гормонального фона. Это, в свою очередь, поможет нормализовать и артериальное
давление, которое, в такой период жизни, склонно к значительным колебаниям.
Еще одним важным
расширением набора будет служить НутриКалм. Это мощный комплекс витаминов группы B и трав, исключительно
благотворно влияющих на нервную систему человека и укрепляющих ее.
Если чувство
немотивированной усталости преследует Вас достаточно давно, рекомендуется
проверить функцию щитовидной железы (анализы на Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТГ и АТ к
ТПО, и УЗИ). В случае, если результаты анализов в норме, действенным усилением
данной программы будет Келп (принимать по 2 капсулы утром
единовременно).
Часто бывает, что
состояние дистресса создает у человека условия для нестабильности
аретериального давления. Причем как в сторону его повышения, так и в сторону
понижения. В этой ситуации рекомендуем дополнительно использовать ряд
продуктов. В частности, продукт компании БиПи-Си поможет нормализовать повышенное
давление. А такой продукт, как Комплексс элеутерококком* поможет поднять давление до нормальных значений в случае
гипотонии.
*N.B. - этот продукт
содержит кайенский красный перец, поэтому прежде, чем воспользоваться им,
следует привести в порядок ЖКТ.
перейти в магазин Где все это взять
перейти в магазин Где все это взять
Комментариев нет:
Отправить комментарий